Ψήνετε κέικ χωρίς ζάχαρη – 4 νόστιμες συνταγές

Η κατανάλωση ζάχαρης σε μεγάλες ποσότητες είναι ανθυγιεινό για το σώμα και μπορεί ο διαβήτης, η παχυσαρκία και πολλές άλλες ασθένειες προκαλούν - αυτή η αλήθεια που όλοι ξέρουμε και troztdem δεν μπορεί να αντισταθεί πάντα το süβen πειρασμό. Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα ειδικά για τα παιδιά, που δεν θέλουν να κάνουν χωρίς γλυκά σε όλα. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε για να περιορίσετε την ανθυγιεινή πρόσληψη ζάχαρης; Αντί να ψάχνει στο σούπερ μάρκετ κάθε μέρα μετά από προϊόντα χωρίς ζάχαρη, υπάρχει μια πιο εύκολη, πιο ευχάριστη εναλλακτική λύση - ψήνουν χωρίς ζάχαρη! Σήμερα, υπάρχουν πολλές υγιείς μορφές υποκατάστασης της ζάχαρης στην αγορά - όπως stevia, που σας δίνουν αυτή την υπέροχη ευκαιρία. Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε 4 ελαφρές και εύγευστες συνταγές για κέικ χωρίς ζάχαρη. Δοκιμάστε τα έξω, τα οποία σας αρέσουν περισσότερο!

Ψήσιμο κέικ χωρίς ζάχαρη: ελαφριά συνταγή για κέικ μπανάνας με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

Η κατανάλωση ζάχαρης έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία



Ζάχαρη ψησίματος Δωρεάν 4 υπέροχες συνταγές



Ψημένα μπανανά Ψήνουμε το κέικ χωρίς ζάχαρη

Κέικ χωρίς ζάχαρη ψήνουμε το κέικ μπανάνας υπέροχη εμφάνιση

Κέικ χωρίς ζάχαρη συνταγή κέικ μπανάνας γρήγορα και υγιή



Κέικ χωρίς ζάχαρη ψήστε τις υγιεινές συνταγές Κέικ μπανάνας

κρέμα μπανάνας χωρίς ζάχαρη

Συνταγές κέικ χωρίς ζάχαρη. Κέικ μπανάνας

Κέικ μπανάνας χωρίς συνταγή ζάχαρης

χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες συνταγή μπανάνας χωρίς ζάχαρη

Συνταγές κέικ χωρίς ζάχαρη υγιεινή και νόστιμη κέικ μπανάνας

Το ψήσιμο κέικ χωρίς ζάχαρη δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και πραγματικά ελαφρύ - ένα εξαιρετικό παράδειγμα είναι η ακόλουθη συνταγή για νόστιμο κέικ μπανάνας. Τα απαραίτητα συστατικά για αυτό είναι: 500g ώριμες μπανάνες, ζυγίζονται χωρίς φλούδες? 125 γραμμάρια αλεύρι ολικής αλέσεως. 100ml ηλιέλαιο? 50g αγκιστρωμένα καρύδια της επιλογής σας. 100 γραμμάρια σταφίδας. 75 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης. μια πρέζα αλάτι. Πρώτα συνθλίψτε τις μπανάνες με ένα πιρούνι, προσθέστε τις στα άλλα συστατικά και ανακατέψτε τα πάντα σε ένα μεγάλο μπολ μέχρι να έχετε μια ομαλή ζύμη. Στη συνέχεια, ρυθμίστε το φούρνο στους 160 ° C και γεμίστε τη ζύμη σε ένα μικρό, με λίγο βουτυρωμένο ταψί. Θα πρέπει να ψήνετε το κέικ για περίπου 30 λεπτά μέχρι να γίνει χρυσοκίτρινο. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει στο ταψί.

Ψήσιμο κέικ χωρίς ζάχαρη: μήλο πίτα με σιρόπι σφενδάμου

Μήκος χωρίς ζάχαρη συνταγή

Apple πίτα συνταγή χωρίς ζάχαρη

Κέικ ψησίματος χωρίς ζάχαρη Ψήσιμο παρασκευής μήλων

Κέικ χωρίς ζάχαρη Μήλο πίτα καλυμμένο πανέμορφο βλέμμα

χωρίς σάκχαρα κέικ μήλου συνταγή ελαφριά πίτα

Κέικ χωρίς ζάχαρη ψήστε μήλα

χωρίς ζάχαρη μηλόπιτα με συνταγή σιρόπι σφενδάμου

Κέικ χωρίς ζάχαρη ψήνουν συνταγή μήλου

Συνταγές κέικ χωρίς ζάχαρη νόστιμα και υγιή

Κέικ χωρίς ζάχαρη γρήγορη συνταγή μήλου

χωρίς ζάχαρη κέικ μήλα σφενδάμου σίτου

Ποιος δεν αρέσει η μήλο πίτα; Εδώ είναι πώς να το κάνετε χωρίς ζάχαρη. Για το σκοπό αυτό χρειάζεστε τα παρακάτω συστατικά: 3 μεγάλα μήλα. 100 γραμμάρια βουτύρου. 50g σιρόπι σφενδάμου (αντί για ζάχαρη)? 150 γραμμάρια σκούρο αλεύρι. 1 / 8L νερό. 3 κουταλιές της σούπας καλαμπόκι? 2 κουταλιές της σούπας νερό. 1 βανίλια. δύο χέρια γεμάτα φασόλια ή μπιζέλια. Σε ένα μπολ, προσθέστε το αλεύρι, το σιρόπι σφενδάμου και το βούτυρο και ανακατέψτε καλά τα συστατικά μέχρι να πάρετε μια ομαλή ζύμη. Βουτυρώνουμε ένα ταψί mittelgroβe και να γεμίσει με περίπου τα 2/3 της ζύμης από αρκετές φορές με ένα πιρούνι τη ζύμη. Στη συνέχεια, διαμορφώστε την άκρη του κέικ από το τελευταίο τρίτο της ζύμης. Εισάγετε τα ξηρά μπιζέλια ή φασόλια στην ζύμη - έτσι ώστε να παραμένει επίπεδη κατά το ψήσιμο, και τοποθετήστε το ταψί στο φούρνο στους 200 ° C για 20 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου ξεφλουδίστε τα μήλα και τα κόψτε σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια μαγειρέψτε τα κομμάτια των μήλων με τη βανίλια απαλά. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας σφενδάμου με 2 κουταλιές της σούπας νερό και προσθέστε στα μήλα με ανάδευση. Schlieβlich Θα πρέπει απλώστε το μείγμα μήλου πάνω στη ζύμη και αφήστε το τελικό κέικ στο ψυγείο για 20-30 λεπτά.

Πολύ εύκολη συνταγή για νόστιμο κέικ λεμονιού

Συστατικά ψησίματος Κέικ χωρίς ζάχαρη

Κέικ χωρίς ζάχαρη ψήνουμε το κέικ λεμονιού

Κέικ χωρίς ζάχαρη συνταγές ψήνουν

κέικ χωρίς ζάχαρη με λεμόνια

Κέικ χωρίς ζάχαρη κέικ λεμόνι κέικ υγιείς συνταγές

Κέικ λεμονιού με καπό κουάρκ χωρίς ζάχαρη

Ψήστε χωρίς ζάχαρη Κέικ λεμονιού

ψήνουμε χωρίς ζάχαρη λεμόνι ζαχαροπλαστικής πανέμορφο βλέμμα

χαμηλό κέικ λεμόνι κέικ νόστιμο και υγιεινό

Συνταγές κέικ χωρίς ζάχαρη Κέικ λεμονιού

Ένα νόστιμο και υγιεινό κέικ λεμονιού μπορείτε επίσης να ψήσετε χωρίς ζάχαρη. Η συνταγή είναι πολύ εύκολη και κατάλληλη για αρχάριους που έχουν μικρή εμπειρία στην κουζίνα. Τα απαραίτητα συστατικά είναι: 160ml χυμός λεμονιού? 160 γραμμάρια ζάχαρης σημύδας (ξυλιτόλη). 240 γραμμάρια αλεύρι ολικής αλέσεως. 120 γραμμάρια γιαούρτι. δύο λεμόνια? περίπου 7 κουταλιές ηλιέλαιο? ένα αυγό? ένα πακέτο σόδα ψησίματος και 0,5 αλάτι κουταλάκι του γλυκού. Το πρώτο βήμα είναι να αναμείξετε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μεγάλο μπολ. Βάλτε την τελική ζύμη σε ένα μικρό ταψί και ψήστε το κέικ για περίπου 25 λεπτά στους 175 ° C. Έγινε!

Ενδιαφέρουσα συνταγή για κέικ Χωρίς ζάχαρη και αλεύρι

Κέικ χωρίς αλεύρι και ζάχαρη νόστιμη συνταγή

Κέικ χωρίς αλεύρι και ζάχαρη συνταγή υγιεινή και νόστιμη

χωρίς σοκολάτα και βύσσινα χωρίς ζάχαρη

ψήνετε το κέικ χωρίς ζάχαρη με τα βύσσινα

Κέικ χωρίς αλεύρι και ζάχαρη υγιεινή συνταγή

Σοκολάτα και κερασιά χωρίς αλεύρι και ζάχαρη

Συνταγή κέικ σοκολάτας χωρίς αλεύρι και ζάχαρη

Κέικ χωρίς ζάχαρη ψήστε ενδιαφέρουσα συνταγή με σοκολάτα και βύσσινα

Η τελευταία συνταγή είναι για ένα φανταστικό κέικ σοκολάτας-κεράσι χωρίς αλεύρι και ζάχαρη. Χρειάζεστε τα παρακάτω συστατικά: 7 αυγά? 10g stevia. 1 ποτήρι βύσσινα. 1 πακέτο σκόνης βανίλιας. 200 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας. μια πρέζα αλάτι. Αποσυνδέστε το ασπράδι από τον κρόκο - το ασπράδι του αυγού είναι χτυπημένο με λίγο αλάτι, μέχρι να πάρει χτυπημένο ασπράδι και ο κρόκος αναμιγνύεται με τη σκόνη Stevia. Λιώνουμε τη σοκολάτα, προσθέτουμε τα λευκά αυγών και τους κρόκους αυγών και ψήνουμε αυτό το μείγμα για περίπου μια μπριζόλα στους 150 ° C. Βάλτε τα κεράσια με το χυμό σε ένα δοχείο, προσθέστε τη σκόνη βανίλιας και βάλτε το μείγμα σε βρασμό. Τέλος, απλώστε τα κεράσια στην ψημένη τούρτα και τα βάζετε στο ψυγείο για μία ώρα.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (10 оценок, среднее: 5.00 из 5)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

+ 68 = 77

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: